肚子减肥艾灸穴位在哪艾灸的注意事项有哪些

2020-01-01
很多人都有着能吃就是福的观念,如今的社会,食物种类繁多,各式各样美食常在∑引诱你,再加上大吃一顿几乎成为了一种普遍的娱乐,这∩已经成为造成肥胖的主要原因163nvren.com╩

  什么是艾灸减肥

很多人都有着╨能吃就是福的观念▄,现今社会,食物种类繁多,各式各样美食常在引诱你,∨再加上大吃一顿几乎成为了一种普遍的娱乐,这已经成为造成肥胖的主要原因。
现在都以瘦为美了,很多女性朋友早早就把减肥提上了减肥日程,节食、运动、减肥药,各种可以的办法都要试试,你有没有试过З艾灸减肥呢?
艾灸,是用艾叶制成的艾灸材料点燃,熏烤人体的穴位,再利用其产生的艾热刺激体表穴位或特δ定部位,通过激发经气的活动来调整人体☉紊乱的生理生化功能,从而达到保健治病的一种治疗方法。艾灸可以刺激穴位,调整全身经络气血、@脏腑功۩能的平衡,促进胃肠蠕动、减少脂肪的吸收、增加其排泄,从而达到瘦身功△效。
艾灸减肥的原理
艾灸减肥的原理恐怕很多人还是一知半解的,给大家普及一下
1、艾灸产生热∪:皮肤受热后毛孔扩张,使药物可以〧快速渗透到皮下,直达病灶。细胞温度每升高一度,其利用氧气的氧化率就〾提高2.5倍◤◤。艾灸可以提高细胞吸收营养的能力和速度。
2、√艾灸结合∩了艾草以外的其他中药:艾灸的材料中加入诸多名贵中草药后,使其药性成分┛๑快速达到病灶,在热力和灸力的作用下,瞬间起到通经活络,活▓化细胞的作用
3、艾灸可以达到瞬间刺激经脉腧穴,打通经络之目的γ。
4、▔艾灸人体腧穴时,人体经络腧穴有自●我双向调节作用。如腹泻与便秘,完全相反的两种病态,可●以只艾灸天♡枢一个穴位,即可解决便秘与腹泻两种问题。
5、艾灸后经▽络腧穴会有热敏感『传现象1.6.3.女.人.网。透热、扩热、传热、局部不热远部热、表面不热深部热等或者ξ产生其他非热感觉:施灸或远离施灸部位出产生酸、胀、压、重、痛、麻、冷等感觉。

很多人都有着能吃就是福的观念,如今的社会,食物种类繁多,各式各样美食常在引诱你,再加上大吃一顿几乎成为了一种普遍的娱乐,这已经成为造成肥胖的主要原因。

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  ⿲◈艾灸减肥的方法

一般来说,正确的艾灸减肥方法如下:
1、回悬:将点燃的艾条的一端对准需要施灸的部位,在距离皮肤3厘米处,平行左右〾移动,或者反复旋转施┑灸,使皮肤有温热感而不致灼〣痛,直至皮肤有▅▆红晕为止。
2、悬定:又叫温和灸,将点燃◈的艾条对准需要施灸的部位,在距╳离皮肤3--5厘米的Ш地方进行熏灸,注意位置固定不要移动,使施灸的位置局部有温热感,直至皮肤有红Υ晕为止1.6.3.n.╝v.r.e.n.c.o.m。
3、雀啄:将点燃的艾条一端对准需要施灸的部位,就像麻雀≥啄食一样,一上一下,一起一落的方式施灸,火头与皮肤的距离保持在☆2--3厘米,直至皮肤有红晕为止。灸时应注意艾灰的掉落,避免烫伤皮肤。
施灸的穴位有:第七颈椎棘突下的大椎、第四腰椎棘突下的腰阳关、在上腹部前♥正中线上,脐上四寸的中脘、脐下三寸的关元、髋部(当髋前上棘于股骨大§转子凸点Й连线的中点处‖)的居髎。施灸于以上穴位上,15-30分钟/次,每天或隔天一次,10次为一疗程来自16๑3nv⊙ren.com。长期坚持下来,定҉会收到不错的疗效。

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